Nam giới thức khuya thường xuyên khiến lượng tinh trùng giảm?

Nam giới thức khuya thường xuyên khiến lượng tinh trùng giảm?

Nam giới thức khuya thường xuyên khiến lượng tinh trùng giảm?

Nam giới thức khuya thường xuyên khiến lượng tinh trùng giảm?

Nam giới thức khuya thường xuyên khiến lượng tinh trùng giảm?
Nam giới thức khuya thường xuyên khiến lượng tinh trùng giảm?
Chuyên khám chữa bệnh

Nam giới thức khuya thường xuyên khiến lượng tinh trùng giảm?

Từ lâu, thức khuya được coi là một trong những kẻ thù lớn nhất của sức khỏe và, những nghiên cứu khoa học mới đây sẽ khiến bạn tránh thật xa thói quen "cú đêm."
 
Đầu tiên, với những anh đàn ông đang có kế hoạch sinh con và muốn tăng tỉ lệ đậu thai, hãy đi ngủ trước 10g30 tối.
 
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra, đàn ông đi ngủ trước 10g30 tối có số lượng, trung bình chất lượng tinh trùng cao gấp 4 lần những anh hay thức khuya.
(Đi ngủ trước 10g30 vừa khỏe người vừa khỏe giống)
Hơn nữa, với hầu hết đàn ông mới lập gia đình, cần phải dậy sớm hơn một chút thì ngủ đủ giấc lại càng quan trọng.
 
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, thiếu ngủ có thể khiến hệ miễn dịch phản ứng thái quá, thậm chí tấn công tinh trùng. Ngoài ra, ngủ quá muộn khiến quỹ thời gian dành cho việc "yêu" giữa các cặp đôi giảm xuống.
 
Giáo sư Hans Jakob Ingerslev, đồng tác giả của nghiên cứu từ Đại học Aarhus, cho biết: "Hầu hết đàn ông thuộc nghiên cứu này đã cố gắng có con trong vòng 2 năm qua và việc đi ngủ sớm rất quan trọng, nó cho phép họ ngủ nhiều hơn để duy trì sức khỏe."
 
"Đàn ông thiếu ngủ thường bị căng thẳng, cáu gắt và điều đó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản."
 
Tiến sĩ Raj Mathur, bác sĩ tư vấn phụ khoa tại Đại học Manchester, dù không tham gia nghiên cứu nói trên, vẫn khuyến cáo:
 
"Đàn ông thời này nên suy nghĩ về nhiều thói quen xấu mà họ đang duy trì, dù là xem phim hay kiểm tra mail trong đêm, đều là những thứ nên tránh."
 
Trong nghiên cứu của Giáo sư Hans Jakob Ingerslev: Đàn ông ngủ trước 10h30 có lượng tinh trùng bình thường cao gấp 2,75 đàn ông đi ngủ trong khoảng 11g - 11g30 tối. Tỉ lệ này tồi tệ hơn với các anh ngủ sau 12g đêm.
 
Không chỉ ở hệ miễn dịch, việc thiếu ngủ gây tác động tiêu cực đến quá trình trao đổi chất, gián tiếp khiến chất lượng tinh trùng đi xuống.
 
Tóm lại, thức khuya không có chút tác dụng nào hết, nó là kẻ giết người thầm lặng cực kỳ đáng sợ.
 
 
 

Chuyên khám chữa bệnh liên quan

Nguyên tắc điều trị bệnh lão khoa về YHCT
Nguyên tắc điều trị bệnh lão khoa về YHCT
Con người tuổi càng cao thì những biến đổi về sinh lý, bệnh lý của cơ thể ngày càng rõ rệt. Vấn đề chăm sóc, phòng bệnh và điều trị...
Châm cứu chữa bệnh loãng xương ở người cao tuổi
Châm cứu chữa bệnh loãng xương ở người cao tuổi
Loãng xương có thể gặp cả hai giới Nam và Nữ, nhưng nữ giới dễ bị loãng xương hơn nam giới 8 lần. Loãng xương thường gặp ở phụ nữ...
Châm cứu chữa liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên
Châm cứu chữa liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên
Liệt thần kinh VII ngoại biên, thường hay phát bệnh đột ngột làm cơ ½ mặt bên bệnh bị liệt và bên mặt bị bệnh mắt không nhắm kín được,...
Châm cứu chữa đái tháo đường
Châm cứu chữa đái tháo đường
Đây là một trong những bệnh mạn tính thường gặp ở người cao tuổi, gây tốn kém về kinh tế và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Bệnh gây ra...
Châm cứu chữa viêm đại tràng mạn tính
Châm cứu chữa viêm đại tràng mạn tính
Viêm đại tràng mạn là tình trạng tổn thương mạn tính của niêm mạc đại tràng, tổn thương có thể khu trú một vùng hoặc lan tỏa khắp đại tràng....
Châm cứu chữa bệnh Gút
Châm cứu chữa bệnh Gút
Gút (bệnh gout) hay thống phong là một bệnh chuyển hóa có triệu chứng nổi bật ở các khớp. Nguyên nhân là do tích tụ nhiều axit uric trong máu....
Chữa viêm loét dạ dày tá tràng
Chữa viêm loét dạ dày tá tràng
Viêm loét dạ dày tá tràng một bệnh phổ biến, chiếm tỷ lệ 12 – 14% trong các bệnh nội khoa. Bệnh xuất hiện có những đợt tiến triển xen kẽ...
Châm cứu chữa cao huyết áp
Châm cứu chữa cao huyết áp
Có rất nhiều nguyên nhân gây Tăng huyết áp như: uống rượu, hút thuốc, căng thẳng tinh thần, béo phì… Tuy nhiên, Tăng huyết áp ở người lớn, phần lớn...
THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM LÀ GÌ? PHƯƠNG PHÁP CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM BẰNG THUỐC ĐÔNG Y
THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM LÀ GÌ? PHƯƠNG PHÁP CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM BẰNG THUỐC ĐÔNG Y
Một đĩa đệm cột sống được ví giống như một mẩu đệm cao su với 1 nhân nhầy mềm có bên ngoài được bao bọc bởi một lớp bao xơ....
Nổi mề đay là gì, có chữa khỏi được không?
Nổi mề đay là gì, có chữa khỏi được không?
Nổi mề đay là do cơ thể bị dị ứng, gây nên các triệu chứng ngứa ngoài da, biểu hiện có các vệt nổi mẩn, sưng, phù nhẹ trên...
Nên chữa ĐAU LƯNG - CỘT SỐNG bằng thuốc ĐÔNG Y ?
Nên chữa ĐAU LƯNG - CỘT SỐNG bằng thuốc ĐÔNG Y ?
Có rất nhiều bài thuốc đông y đơn giản để trị đau nhức xương khớp bằng những vị thuốc khác nhau như cẩn tích, tơ hồng xanh, dây đau xương,...
Cách chữa bệnh viêm xoang
Cách chữa bệnh viêm xoang
Viêm xoang là tình trạng nhiễm trùng và viêm một hoặc nhiều xoang do xoang bị tắc nghẽn. Viêm xoang xảy ra đột ngột và chỉ kéo dài trong thời...
Chữa bệnh đau dây thần kinh tọa
Chữa bệnh đau dây thần kinh tọa
Do tuổi cao, chức năng của các Tạng, Phủ trong cơ thể hư suy; hoặc do chính khí suy yếu, hoặc do bệnh kéo dài làm ảnh hưởng đến chức...
Chữa bệnh đau thắt lưng
Chữa bệnh đau thắt lưng
Đau thắt lưng là một chứng bệnh rất hay gặp trên lâm sàng và trong đời sống hàng ngày, đứng thứ hai sau bệnh cảm cúm và xuất hiện ở...
Chữa bệnh đau vai gáy
Chữa bệnh đau vai gáy
Đau vai gáy châm cứu rất hiệu quả. Phòng khám đông y Bảo An Đường chúng tôi điều trị chứng bệnh đau vai gáy có tỉ lệ khỏi bệnh lên...
Chữa bệnh thoái hóa khớp
Chữa bệnh thoái hóa khớp
Thoái hóa xương khớp là bệnh thường gặp ở người trung niên và người lớn tuổi, phụ nữ mắc bệnh nhiều hơn nam giới (từ 45- 65 tuổi: 25% -...
Chữa bệnh khớp
Chữa bệnh khớp
Bị khớp do lao động nặng nhọc, gánh vác lâu ngày; hoặc do lao động sai tư thế; hoặc do ngã, va đập...làm tổn thương xương khớp, cân cơ, kinh...
Chữa bệnh viêm khớp dạng thấp
Chữa bệnh viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là bệnh thường gặp trong các bệnh khớp mãn tính, nếu không chữa trị kịp thời, các khớp xương bị tổn thương gây phản ứng tự...
Chữa bệnh mất ngủ
Chữa bệnh mất ngủ
Chứng mất ngủ thường hay kèm theo các chứng khác như: Mệt mỏi, váng đầu, nhức đầu, căng thẳng, dễ mất bình tĩnh, hay quên, hồi hộp…Tùy theo từng thể...
Bỏ dần ngay thói quen thức khuya
Bỏ dần ngay thói quen thức khuya
Những tác hại khi thức khuya phải bỏ ngay
Thức khuya dậy muộn thói quen gây tác hại khôn lường
Thức khuya dậy muộn thói quen gây tác hại khôn lường
Nhiều người thường có thói quen thức khuya vào ban đêm và ngủ bù vào sáng hôm sau, nhưng đều không biết rằng, thói quen này rất có hại cho...
Bệnh mất ngủ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa khó ngủ dứt điểm
Bệnh mất ngủ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa khó ngủ dứt điểm
Hầu như ai cũng đã từng bị mất ngủ một vài lần trong đời. Thế nhưng, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì nó lại là triệu chứng...
Ngủ bù sau những buổi thức khuya, có làm giảm nguy cơ ung thư, tim mạch?
Ngủ bù sau những buổi thức khuya, có làm giảm nguy cơ ung thư, tim mạch?
Em là nam, 24 tuổi, thức khuya đã mấy năm nay, thường ngủ lúc 4-5h sáng, ngủ tới 11h trưa hoặc 1h chiều mới dậy. Cho em hỏi thức khuya...
Nên chữa mất ngủ bằng thuốc ĐÔNG Y ?
Nên chữa mất ngủ bằng thuốc ĐÔNG Y ?
Thuốc đông y trị mất ngủ là loại thuốc được rất nhiều người phương Đông quan tâm từ xưa đến nay do sự lành tính và hiệu quả của nó...
Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc ĐÔNG Y
Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc ĐÔNG Y
Do lo nghĩ, lao tâm lao lực quá độ, làm tổn thương Tâm Tỳ; Huyết dịch bị hao tổn không nuôi dưỡng được tâm, thần không nơi trú ngụ gây...
Mất ngủ chữa bằng thảo dược ĐÔNG Y
Mất ngủ chữa bằng thảo dược ĐÔNG Y
Đây là thảo dược điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, khi ngủ hay tỉnh giấc khó ngủ lại. Những vị...
Mất ngủ là gì ?
Mất ngủ là gì ?
Mất ngủ là hiện tượng khó ngủ, thời gian ngủ ít, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc, khi thức giấc thì khó ngủ lại, nếu tình trạng này...
Coppyright © 2019 Phòng khám đông y Bảo An . All right reserved. Design by Nina
Đang online: 5 | Tổng truy cập: 108483
Facebook
backtop